Ja, det er den tiden nå. Forkjølelse. Hver februar har jeg en plan. En solid plan om gå igjennom hele februar uten å bli forkjølet. Og det er ikke for å skryte, men jeg klarer det veldig ofte 🙂 Og da er jeg hoppende glad som dette :
Men noen ganger kjenner jeg det røyner skikkelig på…det blir bare skikkelig tungt og jeg merker at kroppen gir etter. Med en gang jeg kjenner denne følelsen kommer smygende gjør jeg en ting! Dette:
Det er etter råd fra mammaen min. Men en gang hun merker noe som ulmer så tar hun dråper med solhatt i et glass med vann og det ordner seg alltid!
Jeg har også alltid gjort det og tror helt klart det er derfor jeg alltid (bank i bordet) holder meg frisk. Jeg tar i tillegg en ingefær rot som jeg kutter opp og legger i et glass varmt vann som jeg koser meg med. Ja, for jeg absolutt elsker ingefær 🙂
Der har du mine tips i disse tider! Og husk: en liten treningsøkt fikser også mye. Sjekk www.sunkost.no for mitt treningsprogram som du kan gjøre hver morgen før du engang har stått opp (ja, i senga:) Der kan du også finne mange gode produkter og tips som kan hjelpe mot denne forkjølelsen.
God Natt da dere!
Inneholder annonselenker
