Hei hei og god mandags morgen 🙂
Jeg er egentlig ikke noe glad i mandager…bortsett fra de mandagene hvor jeg begynner dagen med God Morgen Norge og trening. Jeg skulle egentlig ønske jeg kunne starte sånn hver dag – godt for sjela tror jeg 🙂
Fikk du det med deg? 5 gode øvelser for rumpe. Det er både fint og viktig å ha en godt trent rumpe, det er viktig for å avlaste knærne og ikke minst for å hjelpe å støtte ryggen. Bonus er jo at en bra trent rumpe ser pent ut også:)
HER KAN DU SE INNSLAGET PÅ GOD MORGEN NORGE
Ha en fin fin dag i solen om den kikker på deg 🙂
Klem fra Johanna
2 kommentarer
Hei, kan du være så snill å legge ut videoen av øvelsene, finner den ikke på nettet:-(
Mvh Margrethe
Ja! Kan du ikke legge ut en video? Fikk dessverre ikke med meg alt.