Kom deg ut!

Det er ikke meningen å være så drastisk, men det er hardt å komme seg i form etter sommeren 🙂

Mange tror at januar er den måneden som handler mest om trening og kosthold, men det er faktisk september at treningsstudioene og PTer merker mest trafikk. Det er mange som vil hente seg inn etter sommeren og til mine kunder har jeg ett råd: Kom deg ut. Det er nemlig ikke noe særlig med hun PTen som gliser i november og sier at det finnes ikke dårlig vær bare dårlig klær og alle kan løpe litt på holka. Det orker man nemlig ikke. Nei, men ærlig talt. Jeg vet vi PTer skal være optimistiske og glade, men det får da være grenser! haha. Derfor sier jeg det heller nå, for nå kan man faktisk komme seg ut å løpe i utrolig deilig vær og luft. Dette er min favoritttid for å løpe ute i Norge. Luften og nydelig natur og da er en av mine favorittsteder mitt hjemsted Nesodden.

Når det er duskregn, passe temperatur, ren luft og skog. Når du ikke trenger musikk på øret for stillheten i skogen er lyd nok. Når alt du har i tankene er hvor du setter foten og det knaser under hvert steg-  – da kan jeg løpe i det uendelige. I går mistet jeg både dekning og batteri og jeg kunne ikke brydd meg mindre. Derfor er dette det eneste bilde jeg har, men det gjør ingenting for jeg var ikke der for å ta bilder 🙂

Helgen gikk ikke bare med til å løpe ute i skog- selv om den greit kunne gjort det 🙂 Savannah og jeg var på kino og så SVK, jeg gråt litt. Litt for minnene og mest for at det er en så fin historie!! Savannah synes det var så gøy at vi skulle på kino at hun hang seg ikke så mye opp i hva vi skulle se. Hun innså litt sent at SVK i 3D var litt skummelt 🙂 Men det var en fin lørdag for store og små!

God mandagsklem fra meg:)