Heisann!!
I morgen skal jeg på God Morgen Norge igjen og denne gangen skal jeg snakke om min nye treningsform og DVD Plyomind! 😀
Håper du ser på! Stor klem fra meg!
OM MEG
Johanna er forfatter, personlig trener og en kjent TV og Radio-personlighet. Hun har vært programleder for MTV i USA og Norge. Hun er kjent fra TV-programmet Johanna Prosjekt: Mamma på TLC.
INSTAGRAM
6 Kommentarer
Hei!
Venninna mi er personlig trener og har trent seg gjennom DVDen din og hun elsker den!! Jeg har bestilt en til meg selv nå! 🙂 Gleder meg til den kommer i posten!!
Hei Johanna 🙂 Jeg har gått opp ti kilo siden tidlig i år. Delvis pga. medisinbruk. Skulle gjerne klart å ta av de igjen, men sliter veeeeldig med motivasjon.. (Selv om motivasjonen burde være de ti kiloene)..
Formen er bånn i bøtta, men jeg vil så gjerne.
-Kine-
Hei Kine,
Dette med motivasjon er vanskelig, men samtidig veldig viktig.
Jeg mener sterkt at negative ting burde ikke være kilde til motivasjon. Det at du har gått opp 10 kilo er selvfølgelig ikke noe gøy, men det må du legge til side også må du finne styrke og selvtillit et sted inne i deg:) glem de 10 kiloene og fokuser på de tingene du er god på. Gi deg selv klapp på skulderen hver eneste dag du gjør noe bra, selv om det bare er en liten ting:)
Jeg kunne skrevet om dette hele dagen, men håper det hjalp litt?:)
Klem fra Johanna:)
Hei igjen!
Takk for at du svarte 🙂 Ja, jeg må nok bare lete litt i meg selv. Jeg vet jo at jeg blir mer gira når jeg har begynt å se resultater. Jeg er ikke noe for at man skal trene det samme hele tiden. Men mer på slike ting i hverdagen som man kanskje ikke tenker på. Som å sykle til jobb etvc. Men selvfølgelig burde det være mere trening utenom. Kanskje dvd’en din hadde vært noe 🙂
Kine
Hei Johanna! Nå har jeg akkurat bestilt DVD’en din:) Det er med skrekkblandet fryd jeg nå innser at jeg må opp av sofaen når den ankommer;) Ha en fin dag!
Hilsen V
Haha Vannessa:) så bra!!! Fortell meg hvordan det går da! Gleder meg til å høre om du likte DVDen. Klem fra Johanna:)